Как преодолеть синдром смены часового пояса.

Советы как преодолеть синдром смены часового пояса. Избегайте переедания, чрезмерного употребления кофеина и алкоголя. Пейте больше жидкости. Отдавайте предпочтение воде и зеленому чаю. Еще до поездки начинайте ложиться спать позже, если будете совершать путешествие на запад и отправляйтесь в кровать раньше, если перелет предстоит на восток. Запах розмарина помогает проснуться и почувствовать себя бодрым. Аромат […]

10 правил комфортного перелёта

Несколько правил для комфортного перелета: Возьмите в путешествие толстовку с капюшоном (даже если летите в теплые края). Путем нехитрых манипуляций ее можно превратить в подушку или в футляр для ноутбука. Для долгих перелетов хорошо бы запастись компрессионными носками. Они обеспечат нормальное кровообращение и помогут избежать застоя крови в лодыжках и бедрах. Если вы путешествуете с […]

Развеем мифы!

В России появилось новое объединение, которое будет привлекать гостей из-за рубежа и развенчивать мифы о стране. Об этом корреспонденту «Ленты.ру» в пятницу, 2 декабря, рассказал замглавы Ростуризма Сергей Корнеев. В состав Союза национальных и международных туристических офисов (СОНАТО) уже вошли само федеральное агентство и подведомственный ему Национальный маркетинговый центр по туризму (Visit Russia). Предполагается, что […]